IFMG Ribeirão das Neves promove palestra sobre ansiedade e saúde mental com turma do curso de Montador de Andaimes

A turma do curso de qualificação profissional em Montador de Andaimes do Programa Autonomia e Renda Petrobras, no IFMG – Campus Ribeirão das Neves, participou da palestra “Ansiedade e saúde mental: construindo caminhos para o equilíbrio”, realizada no ambiente de inovação da instituição.

A atividade, realizada no dia 21/01, foi conduzida pela psicóloga Dra. Rosalva Martins, integrante da equipe multidisciplinar, que apresentou reflexões sobre a ansiedade como emoção natural do desenvolvimento humano e sobre o transtorno de ansiedade, caracterizado pelo excesso de preocupação com o futuro, capaz de gerar impactos físicos, mentais e comportamentais.

Durante o encontro, foram abordadas as principais causas, tipos de transtornos e fatores biológicos associados, além de estratégias de gerenciamento, como sono reparador, cuidados com a alimentação, prática de atividade física, organização da rotina, respiração consciente e presença mental.

A equipe multidisciplinar do Programa acompanhou a atividade, representada por Débora Goulart, apoio pedagógico do Programa, e pelo professor Raniere, que atua junto à turma ao longo do curso.

A participação ativa dos estudantes marcou o encontro. Para Elizângela Santos de Souza (32 anos), a palestra foi um espaço importante de escuta, reflexão e aprendizado.“A palestra me ajudou a refletir ainda mais sobre a ansiedade, pois convivo com isso no dia a dia. Ela me alertou sobre a importância de cuidar da saúde mental e buscar apoio quando necessário. Considero muito importante o Programa oferecer esse tipo de atividade, porque promove informação, acolhimento e conscientização para os participantes”.

Estudantes também compartilharam percepções sobre os impactos da tecnologia, da rotina acelerada, do uso excessivo de telas, redes sociais e influenciadores digitais, além de relatarem gatilhos pessoais de ansiedade e estratégias utilizadas no dia a dia para lidar com essas situações.

Essa iniciativa integra o conjunto de ações formativas oferecidas pelo Programa Autonomia e Renda Petrobras, reforçando o compromisso com o cuidado integral, a permanência estudantil e o desenvolvimento humano dos participantes.

O Autonomia e Renda é uma iniciativa da Petrobras, em parceria com os Institutos Federais de Educação, Ciência e Tecnologia (IFs), a Fundação de Apoio ao IFSul (FaifSul) e a Firjan/Senai/Sesi. Seu objetivo é qualificar pessoas residentes das áreas de abrangência das operações da Petrobras, por meio da oferta de cursos gratuitos e bolsas-auxílio, para aumentar as chances de ingresso no mercado de trabalho, promovendo autonomia e geração de renda.